Ich biete

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• Team- und Einzelcoaching

• Vorträge und Seminare

• Outdoor und Bewegung

• Ernährungsberatung

• Yoga und Office Yoga mit Barbara Rau

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Zur Förderung von

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• Stresskompetenz

• Konfliktmanagement

• Achtsamkeit und Resilienz

• Work-Life-Balance

• Entspannung

Meine Arbeit:

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"Spüre Dich Selbst", ein Event für alle Sinne für den DAV und Bergader auf dem Brünnsteinhaus

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DAV Podcast "Spüre Dich Selbst"

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Artikel Abendzeitung

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Forschungsstudie-Stressreduktion durch Bergwandern

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Artikel Panorama

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Reportage-Alps-Magazin

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Foto Julian Bückers für Alps